Кистевой эспандер
19 ₴
Минимальный заказ — 10 шт.
- В наличии
- Только оптом
Кистевой эспандер предназначен не только для укрепления, но и для снятия неприятных ощущений с рук. Эспандер подойдет людям, занимающимся умственным трудом и проводящим много времени, пользуясь компьютерной мышью и клавиатурой. Использовать экспандер также рекомендуется людям с нарушениями периферийного кровообращения, заболеваниями суставов, сосудов, а также страдающим бессонницей и гипертонией. Ручной тренажер подходит людям с разной спортивной подготовкой.
Методика занятий с кистевым эспандером.
Первый способ: сжимаете-разжимаете эспандер до усталости руки, затем даёте полный отдых и снова подход. Так продолжаете пока не сможете полностью сжать даже один раз.
Второй способ: так же как и первый, только рука во время перерыва в подходах держит эспандер в сжатом положении.
Заключение: Эспандер очень удобный и полезный тренажер для развития кистей. Основным его преимуществом является то, что его можно носить с собой. При правильном использовании можно развить действительно сильные предплечья. Эспандер незаменим, если в случае травмы кисть потеряла функциональность. Благодаря ему можно заметно ускорить процесс восстановления.
Инструкция по эксплуатации:
- Сделайте легкую разминку для пальцев рук и кистей.
- Охватите Силач ладонью и сжимайте ритмичными движениями.
- Поменяйте руку, если устали.
- Предостережения, советы
- Всегда начинайте занятие с разминки.
- Прогрессивно увеличивайте нагрузку.
- Фокусируйтесь на интенсивности и качестве каждого подхода, а не на их количестве.
- Восстанавливайтесь в перерывах между тренировками.
- Сжимайте эспандер на полную амплитуду.
- Следует выполнять серьезные, качественные подходы – один хороший гораздо лучше 2 или 3 средних.
Характеристики:
- Способствует развитию силы рук у взрослых и детей, восстановления после травм.
- Применим для ежедневных занятий.
- Нагрузка: 28 кг.
- Материал: резина.
- Цвет: черный.
- Произведено: Украина.
Комплектация:
- Эспандер кистевой для рук
- Цветная картонная упаковка.
- Цена: 19 ₴
- Минимальный заказ: 10 шт.